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*Las infografías han sido recolectadas de diversas fuentes y portales web, se exponen únicamente con fines divulgativos, siempre tomando en cuenta su libre acceso, o que su reproducción se permita citando al autor. Cualquier situación relacionada con estos contenidos puede dirigirse con nosotros.
En ocasiones entender un tema con claridad implica un alto grado de dificultad, las infografías son un medio para entender de forma sencilla y visual conceptos y datos complejos. Aquí una recopilación de recursos gráficos, apuntes e infografías de psicología, infórmate y obtén orientación útil en salud mental.

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Ser feliz en mi trabajo ¿Cómo lo logro?

Retomando como base el artículo anterior ¿Cómo saber si estoy en el trabajo correcto? es importante que identifiquemos las herramientas personales con las que contamos para poder saber así con qué es lo que contamos para sentirnos plenos con cualquiera de nuestras actividades del día a día. Para empezar es importante saber ser resilientes; la Leer más…

Medidas para mejorar la salud mental

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Potenciar la resiliencia: La capacidad de recuperarse de la adversidad, el trauma o el estrés y de salir fortalecidos. Tener pensamientos positivos, nunca negativos: Ser positivos con una actitud tolerante ante la adversidad, a las situaciones difíciles y tener una autoestima alto te ayudarán a superarlo. Proyectar sueños, plantearse objetivos en la vida. Aprender de Leer más…

Desorden Alimenticio: BULIMIA

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Enfermedad por la cual la persona come en exceso o tiene episodios regulares de ingestión excesiva de alimento y siente una pérdida de control, utiliza métodos purgativos para evitar el aumento de peso. ETIMOLOGÍA: Del latín bulimia, que proviene del griego Boux, (boulimia); se compone de (bous), buey y (limos), hambre. Significa hambre en exceso Leer más…

Entrenando niños para ser Independientes

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Lista de actividades recomendadas para fomentar la autosuficiencia en los niños de acuerdo a su edad:  3 AÑOS Vestirse solo Entrenado para el baño Lavarse los dientes Recoger juguetes Saber datos personales Decir sus oraciones Lavar paredes Si papá, si mamá Obedecer 4 AÑOS Hacer la cama Hacer su desayuno Hacer sándwiches Empezar limpieza cuarto Leer más…

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