1. ¿Dónde puedo recibir atención psicológica gratuita en Xalisco hoy?

Acude al DIF Municipal de Xalisco en Calle Juan Escutia S/N, Col. 25 de Abril, C.P. 63784; horario lun–vie 9:00–15:00; teléfono 311 115 9324 para servicios de terapia breve gratis según disponibilidad.

Para casos de violencia, el Centro de Atención a la Mujer (INMUNAY/PAIMEF) atiende en Calle Carbono S/N (Esq. Magnesio), Aulas Verdes, Col. Nueva Galicia, C.P. 63787; teléfono 311 137 2334.

Ambas sedes orientan sobre la ruta de ingreso y canalización que corresponda a tu situación.

2. ¿Qué requisitos piden para abrir expediente y quiénes pueden acceder?

En DIF Xalisco solicitan copias de INE, CURP y comprobante de domicilio reciente; la evaluación inicial es indispensable.

En el Centro de Atención a la Mujer piden identificación oficial, CURP y comprobante de domicilio; priorizan seguridad y contención.

Las y los adolescentes pueden ingresar con su tutor legal y constancia de identidad dentro de programas de salud mental juvenil.

3. Me da pena pedir ayuda y no sé si hay atención en línea gratuita, ¿qué hago?

Es normal sentir miedo o vergüenza antes de la primera cita; el equipo mantiene confidencialidad y respeto en todo momento.

Actualmente no hay psicoterapia gratuita en línea confirmada por las instituciones públicas locales de Xalisco.

Como apoyo emocional inicial, revisa Ansiedad y, si tu preocupación es de pareja, explora psicología de pareja; son recursos complementarios de nuestra web.

4. ¿La atención es individual, familiar o hay otras modalidades?

En DIF Xalisco la modalidad principal es individual, con opción de trabajo con núcleo familiar cuando el caso lo requiere.

El Centro de Atención a la Mujer ofrece contención, plan de seguridad y acompañamiento jurídico, con orientación familiar sin costo cuando impacta a hijas e hijos.

Confirma en ventanilla talleres o acciones comunitarias vigentes en tu colonia.

5. Si hoy atravieso una crisis, ¿a dónde voy primero y cómo es el proceso?

Si existe riesgo inmediato, solicita auxilio médico o de seguridad antes de presentarte a cualquier oficina.

En situación no crítica, pide en DIF Xalisco una primera escucha con registro y plan breve de contención como orientación psicológica sin costo.

Cuando hay violencia, prioriza el Centro de Atención a la Mujer para medidas de protección y canalizaciones coordinadas.

6. ¿Tiene costo la atención y qué puedo hacer mientras espero turno? (Mitos vs Realidad)

• Mito: “Siempre cobran la consulta.” Realidad: DIF e INMUNAY manejan cartera pública con gratuidad en la orientación inicial; pide claridad sobre trámites.
• Mito: “Si no traigo todos los papeles, no me atienden.” Realidad: Presenta lo disponible y completa requisitos en seguimiento; priorizan tu seguridad.
• Mito: “Mientras espero no hay nada que hacer.” Realidad: Puedes iniciar asesoría en autocuidado psicológico con pautas básicas y acordar un control cercano.

7. ¿Quiénes me atienden y qué puedo esperar en la primera visita?

Te recibirá personal de psicología y trabajo social con protocolos de confidencialidad y enfoque comunitario.

En la primera visita realizan entrevista breve, definen objetivos y agendan tu consulta psicológica inicial gratis con la periodicidad posible.

Si buscas Ayuda Psicológica Gratis en Xalisco, preséntate en DIF Xalisco o en el Centro de Atención a la Mujer con tus documentos básicos.