¿Cómo dejar de Procrastinar? 10 antídotos del “Todo para Después”
“¿Por qué siempre dejo todo para después?… lo intento, pero no sé cómo dejar de procrastinar, creo que necesito hacer algo al respecto” – Cristina … Leer más
Proyección Psicológica ¿Qué es y cómo gestionarla?
La proyección psicológica es el mecanismo de defensa más común, tanto, que estamos acostumbrados a escuchar el típico: “¡No te proyectes!”. Prácticamente no hay quien … Leer más
Chat para Desahogarse ¿en qué consiste y cómo funciona?
¿Has intentado utilizar un chat para desahogarte? si es así, está claro que necesitabas (o necesitas) ser escuchado, y también es seguro que no hallaste … Leer más
Guía para dormir correctamente y descansar mejor
Dormir correctamente es un hábito crucial para nuestra calidad de vida, sin embargo, no muchas personas logran desarrollarlo, algunas debido a una rutina exigente y … Leer más
¿Cómo y por qué me enamoré de la persona equivocada?
“Siempre es los mismo… me enamoré de la persona equivocada ¡Otra vez!… ¿Es que no hay nadie para mí?, ¿Por qué me pasa esto?…” – … Leer más
Amor Tóxico vs. Amor Sano: 13 rasgos científicos y sus causas
Distinguir entre un amor tóxico y un amor sano no es algo a lo que estemos muy acostumbrados, y es que invariablemente se nos inculca … Leer más
Conciencia Emocional: 5 claves del reconocimiento de emociones
Hablar de conciencia emocional es hablar de uno mismo, de nuestros sentimientos y del reconocimiento de emociones ajenas. A veces parece que existe una barrera … Leer más
Los Pensamientos Recurrentes ¿Qué son y cómo combatirlos?
¿Te atormentan los pensamientos recurrentes?, ¿Cuántas veces has intentado eliminarlos?… para facilitarte las cosas iremos directamente al grano. Si te ocurre alguna de las siguientes … Leer más
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