1. ¿Qué hago si necesito atención psicológica urgente en Galeana?

Si la urgencia es comunitaria, acude al DIF Municipal de Galeana en Calle G. O. Salazar S/N, Col. Centro, L–V 8:00–16:00, tel. 8262130777.

Si requieres valoración por consumo o crisis vinculada a adicciones, dirígete a CECOSAMA en Carretera Galeana–Linares Km. 1, Col. Cordelana, L–V 8:00–16:00, tel. 8261013007.

En cambio, si eres mujer en situación de riesgo, prioriza el Centro de Atención a la Mujer en Calle Cuauhtémoc S/N, Col. Centro, L–J 08:00–17:00, tel. 8132555721.

Solicita desde la primera entrevista una ruta de consultoría en salud mental sin pago acorde a tu caso.

2. ¿Qué disponibilidad real de servicios gratuitos hay y dónde se ubican?

En Galeana no se reportan hospitales públicos con psicología gratuita, por lo que la referencia principal es comunitaria.

• DIF Municipal: G. O. Salazar S/N, Col. Centro, L–V 8:00–16:00, 8262130777.
• CECOSAMA: Carretera Galeana–Linares Km. 1, Col. Cordelana, L–V 8:00–16:00, 8261013007.
• Centro de Atención a la Mujer: Cuauhtémoc S/N, Col. Centro, L–J 08:00–17:00, 8132555721.

Confirma horarios y turnos antes de trasladarte si necesitas asesoría psicológica para parejas u otras modalidades.

3. ¿Las modalidades son individuales, familiares o hay talleres?

Si buscas sesiones breves, el DIF y CECOSAMA priorizan evaluación y seguimiento inicial con orientación psicoeducativa comunitaria.

Si el problema implica dinámica familiar, solicita información sobre terapia psicológica familiar como complemento a la intervención local.

Pregunta por pláticas o actividades en temporada alta de prevención para ampliar el soporte comunitario.

4. ¿Hay costos ocultos o cuotas de recuperación en Galeana?

En los puntos municipales la atención se brinda sin cobro directo, y cualquier cuota se informa previamente.

Si tu caso requiere intervención temprana en salud mental, pregunta por continuidad y posibles apoyos interinstitucionales.

Solicita por escrito los requisitos y el número de sesiones estimado antes de iniciar el proceso.

5. Me preocupa pedir ayuda y no saber si me atenderán, ¿qué pasa si estoy en riesgo?

Si eres mujer y enfrentas violencia, el Centro de Atención a la Mujer ofrece apoyo psicológico para mujeres en riesgo con canalización cuando es necesario.

Si te cuesta explicar lo que sientes, inicia contando qué cambió recientemente y qué necesitas hoy de la Ayuda Psicológica Gratis en Galeana.

Pide un encuadre claro con objetivos y horarios para saber cómo será el primer paso.

6. ¿Conviene atender un problema de adicciones en CECOSAMA o buscar otra opción?

Si el consumo es reciente y sin complicaciones médicas, CECOSAMA puede brindar consultoría gratuita en adicciones y evaluación de riesgos.

• Pros: Acceso local, enfoque comunitario, posible canalización especializada.
• Contras: Cupos limitados, horarios acotados, ausencia de hospital con psicología gratuita en el municipio.

Si hay abstinencia complicada o riesgo médico, considera derivación inmediata a unidades regionales con mayor cobertura.

7. ¿Existen grupos o espacios seguros para hablar de lo que me pasa?

Consulta en DIF y en el Centro de Atención a la Mujer por espacios de apoyo emocional gratuitos disponibles por temporada.

Pregunta por requisitos de inscripción, duración y si permiten acompañamiento de familiares en ciertas sesiones.

Si te ayuda iniciar en grupo, solicita la fecha más cercana y confirma el cupo con anticipación.