Aquí podrás consultar una selección de guías, recursos y libros para dejar de fumar en PDF que te ayudará a comparar enfoques, orientarte mejor y encontrar lecturas útiles para informarte con claridad sobre el tema.

Libros para dejar de fumar en PDF

La lista reúne guías generales, materiales de apoyo cotidiano, manuales clínicos y textos sobre prevención y efectos del tabaco. Está organizada por secciones para que encuentres más fácil el tipo de lectura que necesitas en cada momento.

Guías para empezar a dejar de fumar

Lecturas para dar los primeros pasos, entender el proceso y las estrategias básicas para dejar de fumar. Son lecturas sencillas, de autoayuda y orientación general, pensadas para quienes buscan empezar con referencias sencillas.

1. Manual de Autoayuda para Dejar de Fumar. (2015) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 6. Descarga 🡳
2. Guía práctica para dejar de fumar. (2010) Dr. M. Barrueco. Páginas: 59. Descarga 🡳
3. Guía para dejar de fumar en PDF. (2012) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 49. Descarga 🡳
4. ¿Cómo le ayudará este manual a dejar de fumar?. (2017) Casetta B., Videla A., Valverde C. & Zarza L.. Páginas: 37. Descarga 🡳
5. Guía AECC. Libros para dejar de fumar. (2003) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 48. Descarga 🡳
6. Guía práctica para dejar de fumar en PDF. Dejar de fumar es vida. (2004) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 24. Descarga 🡳
7. Mi guía para dejar de fumar. (2008) Carmela Carvajal. Páginas: 44. Descarga 🡳
8. Así que quieres dejar de fumar. La guía para conseguirlo. (2008) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 24. Descarga 🡳
9. Guía Práctica para Dejar de Fumar ¡Tú puedes!. (2019) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 16. Descarga 🡳
10. Guía para dejar de fumar en PDF (en lectura fácil). (2017) Muñoz O., Amigo J. & equipo de la AECC. Páginas: 62. Descarga 🡳
11. Cómo dejar de fumar. Manual de Autoayuda (Módulo I, Lo estoy pensando). (2006) Programa Nacional de Control del Tabaco. Páginas: 25. Descarga 🡳
12. Cómo dejar de fumar. Manual de Autoayuda (Módulo II, Voy a intentarlo). (2006) Programa Nacional de Control del Tabaco. Páginas: 35. Descarga 🡳
13. Vive sin Tabaco ¡Lo conseguiré! Guía práctica para un futuro sin tabaco. (2011) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 16. Descarga 🡳
14. Guía para que las personas dejen de fumar. (2020) Organización Panamericana de la Salud. Páginas: 20. Descarga 🡳
15. Guía para ayudar a la gente a dejar de fumar. (2001) Carmen Cabezas. Páginas: 25. Descarga 🡳
16. Guía práctica para dejar de fumar en PDF. (2010) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 25. Descarga 🡳
17. Guía de ayuda para dejar de fumar en 4 pasos (tríptico). (2010) Sociedad Catalana de medicina Familiar y Comunitaria. Páginas: 8. Descarga 🡳
18. Guía para dejar de fumar en PDF. (2015) American Academy of Family Physicians. Páginas: 16. Descarga 🡳
19. Usted puede dejar de fumar. Le enseñaremos cómo. (2013) Alere Wellbeing. Páginas: 58. Descarga 🡳
20. No lo deje para mañana, deje de fumar hoy. (2002) Eliseo J. Pérez-Stable, M.D. Páginas: 40. Descarga 🡳
21. Te ayudamos a dejar de fumar. (2010) Libros para dejar de fumar (varios autores). Páginas: 36. Descarga 🡳
22. Deje de fumar hoy mismo. (2008) Eduardo Bianco. Páginas: 25. Descarga 🡳
23. Usted puede dejar de fumar. Las claves para conseguirlo. (2010) Mª Begoña Iglesias, Mª Antonia Martín Cantera. Páginas: 38. Descarga 🡳
24. Se puede dejar de fumar. Claves para conseguirlo. (2010) Mª Begoña Iglesias, Mª Antonia Martín Cantera. Páginas: 38. Descarga 🡳
25. Dejando el Tabaco: Mini-cuaderno abreviado. (2010) Eduardo Bianco, Daniel Pereyra, Alejandro Raggio. Páginas: 9. Descarga 🡳
26. Piensa sin humo: Si quieres puedes dejar de fumar. (2014) Conselleria de Sanitat. Páginas: 26. Descarga 🡳
27. Dejar de fumar es fácil. (2006) Sonia Zulueta Martín. Páginas: 20. Descarga 🡳
28. Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo. (2012) Allen Carr. Páginas: 255. Descarga 🡳
29. The Tobacco Escape BooK. Al acabar este libro decidirás dejar de fumar. (2015) David Brizer. Páginas: 74. Descarga 🡳

Planes de apoyo, recaídas y situaciones específicas

Fascículos, cuadernos y otros recursos breves para acompañar el proceso en el día a día. También incluye apoyo para recaídas, seguimiento del avance y lecturas útiles cuando dejar el tabaco se relaciona con situaciones concretas de salud.

30. Guía para dejar de fumar. Tu farmacéutico te ayuda. (2013) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 34. Descarga 🡳
31. Nacer y vivir libre de humos. Guía de autoayuda para la embarazada fumadora. (2010) Hevia R., Díaz V., González C., Pérez S., Esparza P., Del Coz B., Del Fresno L. Páginas: 22. Descarga 🡳
32. Taller de abordaje intensivo del tabaquismo en pdf. Documentos para pacientes. (2013) Ana Esteban Herrera, Eduardo Olano Espinosa. Páginas: 42. Descarga 🡳
33. El cigarrillo electrónico. Guía de lectura rápida. (2017) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 18. Descarga 🡳
34. Programa para dejar de fumar. (2009) Libros para dejar de fumar (varios autores). Páginas: 16. Descarga 🡳
35. Esfúmate de Tabaco - Programa antitabaco. (2009) Libros para dejar de fumar (varios autores). Páginas: 25. Descarga 🡳
36. Dejar de fumar: Recursos para promover la deshabituación. (2012) Libros para dejar de fumar (varios autores). Páginas: 48. Descarga 🡳
37. ¡Gana vida sin Tabaco! Carpeta de recomendaciones y consejos para ayudar a los pacientes a dejar de fumar. (2009) Libros para dejar de fumar (varios autores). Páginas: 37. Descarga 🡳
38. Ayuda Farmacológica para dejar de fumar (Fascículo Verde). (2009) Libros para dejar de fumar (varios autores). Páginas: 7. Descarga 🡳
39. Estoy dejando de fumar: plan de abandono (Fascículo Rojo). (2009) Libros para dejar de fumar (varios autores). Páginas: 8. Descarga 🡳
40. Prevención de recaídas al dejar de fumar (Fascículo Azul). (2009) Libros para dejar de fumar (varios autores). Páginas: 8. Descarga 🡳
41. Razones para dejar de fumar (Fascículo Amarillo). (2009) Libros para dejar de fumar (varios autores). Páginas: 8. Descarga 🡳
42. Taller: Me preparo para dejar de fumar (diapositivas). (2008) Libros para dejar de fumar (varios autores). Páginas: 29. Descarga 🡳
43. Cómo mejora tu salud al dejar de fumar (diapositivas). (2008) Libros para dejar de fumar (varios autores). Páginas: 20. Descarga 🡳
44. Dejar de consumir tabaco después de un diagnóstico de cáncer. (2017) NCI. Páginas: 6. Descarga 🡳
45. TEST del fumador: mide tu nivel de adicción. (2009) Libros para dejar de fumar (varios autores). Páginas: 2. Descarga 🡳
46. Hoy es un buen día para dejar de fumar (Infografía). (2019) Comisión Nacional contra las Adicciones. Páginas: 1. Descarga 🡳

Tratamiento clínico y recursos para profesionales

Este apartado está orientado a personal de salud, con guías de práctica, manuales de intervención y documentos de apoyo. Incluye materiales sobre atención primaria, cesación tabáquica y herramientas clínicas aplicadas en distintos contextos.

47. Tabaquismo. Guías clínicas basadas en la evidencia científica. (2008) Pereiro C., Becoña E., Córdoba R., Martínez J., Pinet C. Páginas: 148. Descarga 🡳
48. La cesación del consumo de tabaco. Manual para el equipo de salud. (2003) Marisol Acuña y equipo. Páginas: 75. Descarga 🡳
49. Manual de Abordaje del Tabaquismo en Atención Primaria. (2010) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 246. Descarga 🡳
50. Manual Nacional de Abordaje del Tabaquismo en PDF. 1er Nivel de Atención. (2008) Ascanio S., Barrenechea C., De León M., García T. y equipo. Páginas: 33. Descarga 🡳
51. Ayudando a dejar de fumar: Una guía para el dentista. (2010) Rodríguez M., Ayesta J., Azabal M., Rodríguez F. Páginas: 67. Descarga 🡳
52. Guía clínica para ayudar a los fumadores a dejar de fumar. (2004) Elisardo Becoña Iglesias. Páginas: 84. Descarga 🡳
53. Guía sobre tabaquismo para dejar de fumar en PDF. (2009) Comité Técnico Nacional de la aecc. Páginas: 59. Descarga 🡳
54. Tratamiento de la Dependencia al Consumo de Tabaco. (2009) Bianco E., Cabezas A., Cenández A. y equipo. Páginas: 62. Descarga 🡳
55. Tratamiento del Tabaquismo en PDF. Programa de control de tabaco del Hospital Italiano. (2013) Karina Bakalar. Páginas: 38. Descarga 🡳
56. Guía de práctica clínica del tratamiento de la adicción al tabaco. (2014) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 56. Descarga 🡳
57. Manual de Prevención y Tratamiento del Tabaquismo en PDF. (2016) Vázquez L., Castillo E., Valdés R., Perdomo J. & Marrero S.. Páginas: 103. Descarga 🡳
58. Formación en intervenciones de cesación del consumo de tabaco. (2015) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 50. Descarga 🡳
59. Guía de intervención grupal en tabaquismo. (2013) Gómez-Quintero Mora, Ana M.ª y equipo. Páginas: 103. Descarga 🡳
60. Tabaquismo: Abordaje en Atención Primaria. Guía de práctica clínica basada en la evidencia. (2011) Vidal Barchilón Cohen y equipo. Páginas: 95. Descarga 🡳
61. Programa de Intervención Psicológica en Tabaquismo. (2011) Manuel Jesús Garrido Pérez. Páginas: 68. Descarga 🡳
62. Intervención en Tabaquismo desde Atención Primaria de Salud. (2009) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 44. Descarga 🡳
63. Prevención, diagnóstico y tratamiento del consumo del tabaco y humo ajeno en atención primaria. (2009) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 73. Descarga 🡳
64. Guía de tratamiento del tabaquismo en PDF. (2010) Fiore MC, Jaén CR, Baker TB, et al. Páginas: 333. Descarga 🡳
65. Guía de Práctica Clínica de Adicción al Tabaco. (2008) Silvia Moreno Mariscal, Fernando Arenas Domínguez. Páginas: 198. Descarga 🡳
66. Manual de Prevención y Tratamiento del Tabaquismo. (2006) Barrueco Ferrero, Hernández Mezquita y Torrecilla García. Páginas: 569. Descarga 🡳
67. Efectividad y coste-efectividad de los distintos abordajes terapéuticos para dejar de fumar. (2003) Lydia Gorgojo, Jesús González. Páginas: 68. Descarga 🡳
68. Guía de Buena Práctica Clínica en Abordaje del Tabaquismo. (2006) Abengózar R., Camarelles F., Díaz J. Páginas: 130. Descarga 🡳
69. Manejo diagnóstico y tratamiento del tabaquismo en la práctica clínica diaria. (2015) Higes E., Perera L. y equipo. Páginas: 102. Descarga 🡳
70. Guía de Intervención en fumadores. (2015) Abengózar R., Manzaneque M., Fernández-Santos M. Páginas: 46. Descarga 🡳
71. Guía de bolsillo para el tratamiento del tabaquismo en PDF. (2015) Camarelles F., Barchilón V., Clemente L., Iglesias M. y equipo. Páginas: 16. Descarga 🡳
72. Tratamiento para Dejar de Fumar. (2016) Edith Chávez Vizuet. Páginas: 32. Descarga 🡳
73. Guías Mexicanas para el Tratamiento del Tabaquismo. Un Consenso Nacional de Expertos. (2005) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 30. Descarga 🡳
74. La asistencia clínica en el tabaquismo en pdf. (2006) Jiménez A., Guirao A., Cicero A., Ruiz J., Fernández M. & Mayayo M. Páginas: 87. Descarga 🡳
75. Acompañe a su paciente a dejar de fumar sin desfallecer en el intento. (2004) Alfonso Pérez Trullén. Páginas: 200. Descarga 🡳
76. Ayudar a dejar de fumar. Protocolos de actuación para profesionales de la salud. (1998) Mª Jesús Azagra, Margarita Echauri y Mª José Pérez. Páginas: 139. Descarga 🡳
77. ¿Cómo ayudar a dejar de fumar a la persona internada? (2017) Brunilda Casetta, Alejandro J. Videla. Páginas: 24. Descarga 🡳
78. Helping Smokers Change. (2001) Pip Mason. Páginas: 145. Descarga 🡳
79. Ayuda para fumadores u otros consumidores de tabaco (diapositivas). (2008) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 12. Descarga 🡳
80. Ayudar al fumador. Tratar el tabaquismo. (2001) M. Torrecilla, M. Barrueco, A. Jiménez, A. Hernández, D. Plaza, M. González. Páginas: 13. Descarga 🡳

Prevención, adolescencia y efectos del tabaco

Materiales sobre prevención, población adolescente, exposición al humo y efectos del tabaco en el organismo. Son textos que ayudan a entender riesgos, aclarar mitos frecuentes y abordar el tema en contextos educativos o de consulta.

81. La neta del tabaco y algo más. Guía preventiva para adolescentes. (2018) Mondragón M., Martínez J., Sabines A., Mosqueda M. y equipo. Páginas: 52. Descarga 🡳
82. Tabaquismo: Actividades de apoyo para tomar conciencia en la escuela. (2014) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 62. Descarga 🡳
83. El tabaco y sus consecuencias en salud bucal (artículo). (2013) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 24. Descarga 🡳
84. Tabaco: mortífero en todas sus formas. (2006) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 54. Descarga 🡳
85. Vida libre de humo de tabaco para niños y adolescentes. (2015) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 36. Descarga 🡳
86. Tabaquismo activo y pasivo. Enfermedad respiratoria (Diapositivas). (2015) Alvaro Teijeiro. Páginas: 52. Descarga 🡳
87. 50 Mitos del tabaco. (2009) Rodrigo Córdoba, Encarna Samitier. Páginas: 155. Descarga 🡳
88. Los Adolescentes y el Tabaco. No te dejes consumir por el tabaco. (2005) Lorenzo Sánchez Pardo. Páginas: 26. Descarga 🡳
89. Cesación Tabáquica y Salud Bucal. (2018) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 48. Descarga 🡳
90. Tabaquismo: Material didáctico para la prevención del consumo de tabaco en menores. (2007) Don Bosco, Confederación de centros juveniles de España. Páginas: 23. Descarga 🡳
91. Tabaco y Mitos. (2011) Comité Técnico Nacional de la aecc. Páginas: 28. Descarga 🡳
92. Formación en tabaquismo para personal educativo. (2007) Álvarez S., Fernández Mª., Del Castillo E, López E., Viadero L. Páginas: 138. Descarga 🡳
93. ¿Por qué NO DEBO FUMAR?. (2010) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 8. Descarga 🡳
94. ¿Qué contiene un cigarrillo? (Infografía y diapositiva). (2016) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 3. Descarga 🡳
95. Preguntas y respuestas para pensárselo antes de fumar. Material didáctico curso E.S.O. (2016) Grupo de Trabajo (varios autores). Páginas: 39. Descarga 🡳
96. Cómo se diseña un cigarrillo (infografía). (2017) Equipo FDA. Páginas: 2. Descarga 🡳
97. El Tabaquismo pasivo en el niño. (2014) Labbé A, Labbé JP. Páginas: 9. Descarga 🡳
98. Efectos del tabaco sobre el organismo (diapositivas). (2012) Abel Limache García. Páginas: 70. Descarga 🡳
99. Efectos del tabaco sobre la piel. (2005) R. Rampoldi, M. Querejeta, A. Larreborges. Páginas: 8. Descarga 🡳
100. Los riesgos del tabaquismo activo y pasivo. (2002) Jonathan M. Samet. Páginas: 17. Descarga 🡳

Atlas, investigación y materiales de consulta

Atlas, reportes, documentos programáticos y otros contenidos de consulta amplia que ofrecen un panorama más profundo. Incluyen contenidos sobre investigación, políticas públicas, farmacología de la nicotina y otras referencias útiles.

101. El Atlas del Tabaco (Quinta edición). (2015) Eriksen, Mackay, Schluger, Drope, Islami. Páginas: 49. Descarga 🡳
102. El tabaquismo: enfermedad crónica y problema social. (2007) Libros para dejar de fumar (varios autores). Páginas: 12. Descarga 🡳
103. Guidelines for Smoking Cessation. (2004) Libros para dejar de fumar (varios autores). Páginas: 36. Descarga 🡳
104. Los Médicos y el Tabaco. El Gran Reto de la Medicina. (2000) David Simpson. Páginas: 71. Descarga 🡳
105. Naturaleza del humo del tabaco. Farmacología de la nicotina. (1995) A. Pérez Trullén. Páginas: 8. Descarga 🡳
106. Treating Tobacco Use and Dependence. (2000) Timothy Baker, Brion J. Fox, Victor Hasselblad. Páginas: 196. Descarga 🡳
107. Las Consecuencias del Tabaquismo en la Salud—50 Años de Progreso. (2014) U.S. Department of Health and Human Services. Páginas: 37. Descarga 🡳
108. Programa de Acción: Adicciones. Tabaquismo. (2001) Horacio Rubio Monteverde. Páginas: 117. Descarga 🡳
109. Adicción al tabaco. Serie de Reportes de Investigación. (2002) Nora D. Volkow. Páginas: 12. Descarga 🡳
110. Exposición a la publicidad de tabaco y consumo de tabaco en adolescentes en América del Sur. (2016) Geneviève Plamondon, Emmanuel Guindon, Guillermo Paraje. Páginas: 8. Descarga 🡳

Si es la primera vez que consultas libros para dejar de fumar en PDF, lo más práctico es empezar por las guías introductorias y dejar los textos de apoyo o los manuales clínicos para cuando necesites profundizar en aspectos específicos.

Si además de esta selección necesitas más información, más abajo encontrarás contenidos relacionados sobre adicciones, ansiedad y estrés.

FAQ. Libros para dejar de fumar en PDF

Psic. Karlos P. Betancourt

Licenciado en Psicología (Ced. Prof. 8778806) por la BUAP. Enfocado en hacer accesible el conocimiento psicológico y promover el bienestar mental en la vida cotidiana.