100 Libros para el Manejo de la Ira en PDF [Gratis]
La presente antología de libros sobre el Manejo de la Ira en PDF aborda un tema de vital importancia para nuestra salud física y emocional en el día a día.
La ira es una emoción natural que todos experimentamos, pero cuando se vuelve incontrolable, puede tener efectos devastadores en nuestra vida.
Aprender a gestionar adecuadamente la ira es esencial para evitar consecuencias negativas tanto en nuestras relaciones personales como en nuestra salud.
Tomando esto en cuenta, en este artículo ofrecemos una completa guía con 100 libros gratuitos en formato PDF sobre el manejo de la ira y como controlar el enojo.
Estos libros proporcionan estrategias efectivas para comprender y controlar nuestras emociones, evitando así respuestas negativas y destructivas.
Además, conoceremos cómo el enojo puede afectar nuestro bienestar físico y psicológico, y cómo superar los desafíos para manejarlo de manera asertiva.
Descubriremos una variedad de recursos que nos permitirán desarrollar una relación más saludable con nuestras emociones, facilitando el camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.
Con estos libros en PDF a nuestra disposición, tendremos valiosas herramientas para enfrentar los desafíos emocionales y mejorar nuestra calidad de vida.
¿Cómo descargo los libros?
El propósito de esta recopilación es facilitar el acceso a los libros en cualquier dispositivo, ya sea ordenador, tableta o móvil, para que puedas consultarlos en cualquier momento.
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100 Libros para el Manejo de la Ira en PDF
01 » Programa Iceberg ¿Es posible gestionar tu ira?. Eusko Jaurlaritza. Gobierno Vasco. (2018) Páginas: 6. Descarga ⏬
02 » Guía informativa UPC. Rápido pero no furioso: pautas para el manejo de la Ira en PDF. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas. (2018) Páginas: 20. Descarga ⏬
03 » Puedo manejar mi enojo y evitar la violencia. Instituto Costarricense de Masculinidad WEM. (2020) Páginas: 8. Descarga ⏬
04 » Aprendiendo a Controlar la Ira. Herramientas psicológicas para controlar y conocer mis emociones. Lenin Lucena. (2018) Páginas: 24. Descarga ⏬
05 » Guías de Autoayuda. Aprenda a controlar la irritabilidad. José Ma. García-Herrera, E. Vanesa Nogueras. (2013) Páginas: 14. Descarga ⏬
06 » ¿Cómo controlar la Ira? Técnicas para canalizarla. Universidad Industrial de Santander. (2017) Páginas: 16. Descarga ⏬
07 » Recursos Terapéuticos para Depresión, Enojo y Malhumor. Tiendapsi. (2018) Páginas: 48. Descarga ⏬
08 » Cuadernillo de Trabajo para Enojo e Impulsividad. Campo Psi Recursos. (2021) Páginas: 56. Descarga ⏬
09 » Cómo desactivar el enojo en 5 simples pasos. Verónica de San Martín. (2018) Páginas: 13. Descarga ⏬
10 » ¡No te enfades! Aprende a controlar tu ira. Carmen Ojeda. (2017) Páginas: 25. Descarga ⏬
11 » Enfrentando un conflicto. Mercadeo Corporativo y Relaciones Públicas ICE. (2015) Páginas: 21. Descarga ⏬
12 » Estrategias para el control y manejo de la ira en PDF. Alberto Soler. (2015) Páginas: 2. Descarga ⏬
13 » Detener y recuperarme del enojo. Centro de Prevención y Atención de Adicciones «»Dr. Héctor Ayala»». (2017) Páginas: 13. Descarga ⏬
14 » Ocho pasos para ayudarte a controlar tus problemas con la violencia. Asociación Psicólogos en Acción. (2008) Páginas: 20. Descarga ⏬
15 » Guía sobre medición de la Ira (Diapositivas). Antonio Cano Vindel, Esperanza Dongil Collado. (2017) Páginas: 22. Descarga ⏬
16 » La Ira. Cómo controlarla. Equipo de Trabajo. Sitrans. (2018) Páginas: 26. Descarga ⏬
17 » La Técnica de la Tortuga. Un método para el autocontrol de la conducta impulsiva. Marlene Schneider, Arthur Robin. (2016) Páginas: 32. Descarga ⏬
18 » Cuaderno de habilidades alternativas a la agresión. Alberto Acosta, Jesús López, Ignacio Segura, Emiliano Rodríguez. (2017) Páginas: 35. Descarga ⏬
19 » Habilidades para el Manejo del Estrés y el Enojo. Karol Kumpfer, Jaynie Brown. (2011) Páginas: 20. Descarga ⏬
20 » Manejando la Ira (Capítulo 8, de S.O.S. Help For Emotions). Lynn Clark Counselors. (2018) Páginas: 23. Descarga ⏬
21 » Tarjetas de situaciones para manejar el enojo. Campo Psi Recursos. (2021) Páginas: 51. Descarga ⏬
22 » Trabajando con la Ira y el Enojo. Thubten Chodron. (2011) Páginas: 67. Descarga ⏬
23 » Ejercicios de Actitud y Autocontrol. Cómo deshacerse de la Ira. Recurso Web . (2015) Páginas: 13. Descarga ⏬
24 » De la ira. Lucio Anneo Séneca. (2020) Páginas: 50. Descarga ⏬
25 » Aprenda a Controlar la Ira. Cameron L., Charlton F., Maunder L. (2015) Páginas: 19. Descarga ⏬
26 » La Ira y el Riesgo en el Comportamiento Personal. Ricardo Castillo, Sally Vanegas, Manuel Sosa. (2008) Páginas: 35. Descarga ⏬
27 » Cómo pelear correctamente. Judith Wright, Bob Wright. (2018) Páginas: 146. Descarga ⏬
28 » Cómo controlar cualquier emoción paso a paso. Antonio Barragán. (2019) Páginas: 45. Descarga ⏬
29 » Cuaderno de ejercicios de comunicación no violenta. Anna van Stappen. (2013) Páginas: 60. Descarga ⏬
30 » Cuaderno de ejercicios para vivir la ira en positivo. Yves-Alexandre Thalmann. (2013) Páginas: 64. Descarga ⏬
31 » Familia de origen: cómo reparar tus propios defectos de carácter. Susan Forward Craig Barker. (2018) Páginas: 789. Descarga ⏬
32 » Colección psicología, bienestar y salud: La Ira. Miguel Ángel Pérez Bieto, Inés Magán Uceda. (2016) Páginas: 113. Descarga ⏬
33 » Discutir y no saber jugar bien. Yuko Mori. (2021) Páginas: 75. Descarga ⏬
34 » Programa para el Manejo del Enojo. Una manual de psicoterapia cognitivo conductual. Patrick M. Reilly, Michael S. Shopshire. (2006) Páginas: 73. Descarga ⏬
35 » Mi temperamento: la verdad psicológica detrás de la irritabilidad. Ronald Porter-Efron. (2022) Páginas: 110. Descarga ⏬
36 » No perder el control – La técnica de manipulación emocional más práctica. Hu Feng. (2021) Páginas: 191. Descarga ⏬
37 » Manual de Yoga para Liberar el Enojo. Solange Pardo. (2015) Páginas: 77. Descarga ⏬
38 » Gestión de la Ira. Para pacientes con trastorno de abuso de sustancias. Administración de Servicios para el Abuso de sustancias y Salud Mental. (2019) Páginas: 68. Descarga ⏬
39 » Reaccionar o responder. Superar la impulsividad y desarrollar la madurez emocional. Carlos A. Leiro. (2017) Páginas: 313. Descarga ⏬
40 » El mini-manual de EFT. Técnicas de liberación emocional. Energy Psychology Press. (2019) Páginas: 50. Descarga ⏬
41 » Cómo dominar su mente cuando las emociones toman el volante. Marcia Reynolds. (2017) Páginas: 136. Descarga ⏬
42 » Expresión de la Ira, victimización y perpetración en mujeres y hombres (paper académico). Sandra Ramos, José Moral de la Rubia . (2014) Páginas: 14. Descarga ⏬
43 » El enojo desde la perspectiva de un grupo de niños y niñas mexicanos (paper académico). Angélica Ortega, María Viramontes, David Jiménez. (2021) Páginas: 18. Descarga ⏬
44 » Estrategias Terapéuticas para el Manejo de la Ira en PDF (trabajo de grado). Iván Maldonado. (2019) Páginas: 42. Descarga ⏬
45 » Manejando la Ira en la Mediación. Conceptos y estrategias (paper académico). Thelma Butts Griggs. (2007) Páginas: 23. Descarga ⏬
46 » Intervención cognitivo conductual para el manejo de la ira (paper académico). Betsabé López, Edith Rodríguez, Fernando Vázquez, Raúl Alcázar. (2012) Páginas: 8. Descarga ⏬
47 » Aproximaciones a la emoción de ira: de la conceptualización a la intervención psicológica (paper académico). M. Ángel Pérez, Mª Redondo, Leticia León . (2008) Páginas: 19. Descarga ⏬
48 » Intervención Cognitivo Conductual en un Caso de Confusión Emocional y Bajo Control de la Ira (Paper académico). Obdulia Tejón, Gema Gutiérrez. (2015) Páginas: 16. Descarga ⏬
49 » El Enojo y su Expresión. Sus efectos perjudiciales sobre la salud y las relaciones interpersonales (paper académico). Ariel Minci, Carmela Rivadeneira, José Dahab. (2007) Páginas: 5. Descarga ⏬
50 » La emoción de ira en personas con trastorno de la conducta alimentaria (paper académico). Manuel Romero García y Equipo. (2015) Páginas: 29. Descarga ⏬
51 » Reestructuración Cognitiva y Control de Ira (Trabajo de grado). Diana del Rosario Mejicanos. (2016) Páginas: 85. Descarga ⏬
52 » Ideas Irracionales Provocadoras de Ira y Enojo en Mujeres Mayores de Edad Solteras y Casadas (Trabajo de grado). Jannessy Morales. (2012) Páginas: 107. Descarga ⏬
53 » Regulación Emocional Intrapersonal de las Emociones de Ira y Tristeza (Paper académico). R. Company, U. Oberst y F. Sánchez. (2012) Páginas: 30. Descarga ⏬
54 » Las Emociones Básicas y la Ira (Trabajo de grado). Ma. Visitación Vigo Arroyo. (2014) Páginas: 70. Descarga ⏬
55 » Impacto de las Habilidades Sociales sobre el Enojo. Breve revisión teórica (Paper académico). David Jiménez, Guadalupe Osorio. (2016) Páginas: 14. Descarga ⏬
56 » Inventario Multicultural de la Expresión de la Ira y Hostilidad. Recurso Web. Test psicológico. (2020) Páginas: 4. Descarga ⏬
57 » Inventario de Expresión de Ira Estado-Rasgo en Niños y Adolescentes [STAXI – NA]. V. del Barrio, C.D. Spielberger, A. Aluja. (2005) Páginas: 34. Descarga ⏬
58 » Inventario de Expresión de Ira Estado-Rasgo [STAXI-2]. J. Miguel-Tobal, I. Casado, A. Cano-Vindel, C.D. Spielberger. (2001) Páginas: 87. Descarga ⏬
59 » Cuestionario de Agresividad. Abel Melián. (2017) Páginas: 24. Descarga ⏬
60 » Evaluación de la Agresión Instrumental y Expresiva mediante el Cuestionario CAIE. Manuel Andreu, M.ª Elena Peña, Tara Alonso del Hierro. (2020) Páginas: 17. Descarga ⏬
61 » Medición Psicométrica de la Ira y la Hostilidad. Manolete S. Moscoso. (2014) Páginas: 14. Descarga ⏬
62 » Cuestionario de Actitudes ante Situaciones de Agravio [CASA]. Eduardo Moreno, Ramón Pereyra, Marcelo Rodriguez. (2021) Páginas: 87. Descarga ⏬
63 » Ayudando a los Niños a Controlar el Enojo. Marian Marion. (1998) Páginas: 2. Descarga ⏬
64 » Manejo inteligente del Enojo (Para niños). Gemma Lucía Guajardo de Lira. (2018) Páginas: 10. Descarga ⏬
65 » Intervención cognitivo conductual para el manejo del enojo con niños. Lenia Escobar Jiménez. (2011) Páginas: 9. Descarga ⏬
66 » Manejo de Frustración en Niños (Diapositivas). Mariana Hurtado, Patricia de la Cruz, Xóchitl Robles. (2015) Páginas: 40. Descarga ⏬
67 » Rabia Sana. Cómo ayudar a niños y adolescentes a manejar su rabia. Bernard Golden. (2010) Páginas: 442. Descarga ⏬
68 » Clementina está enojada. Cuento infantil. María José Camiruaga I. (2017) Páginas: 20. Descarga ⏬
69 » Cómo quitar el GRRRR al enfado. Elizabeth Verdick, Marjorie Lisovskis. (2017) Páginas: 142. Descarga ⏬
70 » Como manejar la rabia y el enfado de los niños/as (Diapositivas). Federación de Padres y Madres de Navarra. (2014) Páginas: 13. Descarga ⏬
71 » Control de la Ira. Expresión corporal en la educación infantil. Recurso Web. (2017) Páginas: 12. Descarga ⏬
72 » Cuadernillo Didáctico. Control de Emociones ¿Qué hacer cuando estamos enojados?. Carteles Didácticos. (2017) Páginas: 30. Descarga ⏬
73 » Educar sin Ira. Un manual de autocontrol emocional para padres e hijos. Ángel Peralbo. (2011) Páginas: 130. Descarga ⏬
74 » Controlar la impulsividad en niños. Sergi Banús Llort, Gabinete Psicodiagnosis. (2011) Páginas: 18. Descarga ⏬
75 » Guía de control de la ira para padres. Steinar Sunde. (2004) Páginas: 12. Descarga ⏬
76 » Hola, Rabia. (Cuento infantil). Álvaro Robledo C., Nobara Hayakawa T. (2019) Páginas: 80. Descarga ⏬
77 » RageQuit: Estudio sobre los efectos de los videojuegos en la agresividad, hostilidad e ira. Àlex Park Viñas. (2014) Páginas: 39. Descarga ⏬
78 » Llevándose bien: Cosas que hacer cuando estoy enojada. Lesia Oesterreich, Lonna Nachtigal. (2000) Páginas: 23. Descarga ⏬
79 » Manejo de la Ira. El cambio de 21 días para tomar el control y liberarte de la ira. James W. Williams. (2020) Páginas: 164. Descarga ⏬
80 » Manual de autocontrol del enojo. Tratamiento Cognitivo Conductual. Brenda Mendoza González. (2010) Páginas: 119. Descarga ⏬
81 » ¡Estoy Furioso! Aproveche la energía positiva de su ira. Anita Timpe. (2009) Páginas: 184. Descarga ⏬
82 » La Danza de la Ira. Guía para mujeres. Harriet Lerner. (2014) Páginas: 228. Descarga ⏬
83 » La Paz está en tu Interior. Prácticas diarias de mindfulness. Thich Nhat Hanh. (2012) Páginas: 122. Descarga ⏬
84 » El poder de la paciencia. Dalai Lama. (1998) Páginas: 189. Descarga ⏬
85 » Abraza tus emociones. Miedo rabia, tristeza y alegría. Rosalía Pérez. (2017) Páginas: 144. Descarga ⏬
86 » Controle su IRA antes de que ella lo controle a usted. Cómo dominar las emociones destructivas. Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate. (2007) Páginas: 112. Descarga ⏬
87 » Prisioneros del odio. Las bases de la ira, la hostilidad y la violencia. Aaron T. Beck. (2000) Páginas: 169. Descarga ⏬
88 » La libertad de la Ira. Dada Bhagwan. (2007) Páginas: 46. Descarga ⏬
89 » Comunicación No Violenta. Un lenguaje de vida. Marshall B. Rosenberg. (2013) Páginas: 202. Descarga ⏬
90 » La maté porque era mía. Psicobiología de la ira, de la violencia y la agresividad y de la sexualidad. M.D. Muntané. (2012) Páginas: 126. Descarga ⏬
91 » Emoción y conflicto. Aprenda a manejar las emociones. Josep Redorta, Meritxell Obiols, Rafel Bisquerra . (2006) Páginas: 228. Descarga ⏬
92 » Encrucijada Emocional. Miedo (ansiedad), tristeza (depresión), rabia (violencia), alegría (euforia). Karmelo Bizkarra. (2008) Páginas: 282. Descarga ⏬
93 » Enojo Inteligente. Un camino hacia la resolución de problemas. Gustavo Bedrossian. (2016) Páginas: 177. Descarga ⏬
94 » El Enojo. Cómo manejar una emoción poderosa de una manera saludable. Gary Chapman. (2009) Páginas: 242. Descarga ⏬
95 » Gestión de la ira. Cómo controlar la ira; dominar sus emociones, y eliminar el estrés. Steven Turner. (2019) Páginas: 93. Descarga ⏬
96 » La Ira. El dominio del fuego interior. Thich Nhat Hanh. (2002) Páginas: 180. Descarga ⏬
97 » Una vaca se estacionó en mi lugar. Un enfoque zen para el manejo de la ira. Leonard Scheff, Susan Edmiston. (2010) Páginas: 117. Descarga ⏬
98 » Lo que la ira te hereda. Patricia Rosa Linda Trujillo Mariel. (2008) Páginas: 153. Descarga ⏬
99 » Lo bueno de tener un mal día. Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor. Anabel Gonzalez. (2020) Páginas: 254. Descarga ⏬
100 » El último libro de autoayuda que necesitarás: reprime tu ira, piensa negativamente, sé un buen acusador y estrangula a tu niño interior. Paul Pearsall. (2005) Páginas: 190. Descarga ⏬
Esperamos que esta compilación de recursos sobre el Manejo de la Ira en PDF te sea de gran utilidad. ¡Descárgalos y crece emocionalmente!
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