En esta selección de libros de psicología positiva en PDF encontrarás guías generales, ejercicios, aplicaciones y textos de referencia para consulta y estudio.

Libros de Psicología Positiva en PDF

La lista se ordenó en lecturas introductorias, ejercicios, aplicaciones según el contexto, investigación y obras de referencia. Así puedes consultar directamente al tipo de lectura que buscas sin leer toda la selección de principio a fin.

Libros para entender la psicología positiva

Lecturas breves y textos de inicio para entender los conceptos básicos, identificar autores frecuentes y tener una primera aproximación a la psicología positiva.

1. Cómo ser Feliz con Uno Mismo. Una guía para mejorar tu vida. (2017) Paula Díaz. Páginas: 106. Descarga 🡳
2. Psicólogos Positivos y Psicología Positiva. (2012) Aaron Jarden. Páginas: 75. Descarga 🡳
3. Psicología Positiva. (2012) Jenny Quezada, Reynaldo Alarcón. UNIFÉ. Páginas: 180. Descarga 🡳
4. I'm Happy. Psicología Positiva (Diapositivas). (2016) Juan Porras, José Luis Piñeiro. Páginas: 42. Descarga 🡳
5. Fundamentos de la Psicología Positiva. Programa de inteligencia social y emocional. (Trabajo de grado). (2019) Dª Cristina Alonso Escudero. Páginas: 40. Descarga 🡳
6. Psicología Positiva: Desarrolla tus recursos personales. (Diapositivas). (2015) CONMAC. Acción Positiva. Páginas: 67. Descarga 🡳
7. Psicología Positiva Aplicada. (2009) Carmelo Vázquez, Gonzalo Hervás. Páginas: 514. Descarga 🡳
8. La Ciencia del Bienestar: Fundamentos de una psicología positiva. (2009) Carmelo Vázquez, Gonzalo Hervás. Páginas: 175. Descarga 🡳
9. Psicología Positiva para Dummies. (2009) Averil Leimon, Gladeana McMahon. Páginas: 302. Descarga 🡳

Intervención, ejercicios y recursos terapéuticos

Textos centrados en intervención, ejercicios y acompañamiento profesional. Aquí se revisan modelos terapéuticos, trabajo con fortalezas, resiliencia, trauma y formas de aplicación más cercanas a la práctica.

10. Manual de Ejercicios de Psicología Positiva Aplicada. Ejercicios sencillos para incrementar el bienestar. (2017) Dafne Cataluña et al., Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Páginas: 119. Descarga 🡳
11. Psicoterapia Positiva. Guía de ejercicios basados en la psicología positiva. (2017) Dafne Cataluña et al., Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Páginas: 66. Descarga 🡳
12. Psicología Positiva y Logoterapia. Relaciones conceptuales y empíricas entre el bienestar personal y el sentido de vida. (2019) César Rubio-Belmonte. Páginas: 198. Descarga 🡳
13. Psicoterapia Positiva en Situaciones Adversas. (2008) Pau Pérez-Sales. Páginas: 49. Descarga 🡳
14. Terapia de Fortalezas Personales basada en la Psicología Positiva. Manual para terapeutas. (2016) Jaime de la Torre, Nicolás Sánchez, Lucía Pérez. Páginas: 121. Descarga 🡳
15. Intervención Breve basada en Psicología Positiva para potenciar la Resiliencia ante la Adversidad. (2018) Berenice Serrano, Anabel de la Rosa. Páginas: 75. Descarga 🡳
16. Psicología Positiva. Evidencia empírica de sus intervenciones en el tratamiento de personas ante el trauma. (2015) Silvia Fisas Quilez. Páginas: 110. Descarga 🡳
17. Programa de Intervención Grupal para Familias basado en Psicología Positiva. (Trabajo de grado). (2020) Esmeralda Villodre Marchal. Páginas: 88. Descarga 🡳
18. Cuaderno Práctico de Ejercicios de Psicología Positiva. (2017) Antonio Beltrán Pueyo. Páginas: 136. Descarga 🡳

Familia, educación, trabajo y vida diaria

Lecturas enfocadas en ámbitos concretos de la vida, como familia, escuela, trabajo, comunicación y desarrollo cotidiano. Muestran aplicaciones fuera del plano puramente teórico o clínico.

19. Bienestar y Familia. Una mirada desde la psicología positiva. (2014) González Arratia López Fuentes. Páginas: 180. Descarga 🡳
20. Vivir en Positivo. Programa para personas mayores. (2016) J. Yanguas, P. Díaz-Veiga, A. García, N. Galdona, M. Sancho. Páginas: 162. Descarga 🡳
21. Psicología Positiva para el Día a Día. (2018) Antoni Martinez. Páginas: 40. Descarga 🡳
22. Coaching & Psicología Positiva. Diferentes áreas de investigación empírica. (2016) COPC - Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya. Páginas: 61. Descarga 🡳
23. Historias de Bienestar. Taller para docentes escolares (Diapositivas). (2019) Juan Dávila, Francisco Leal. Páginas: 64. Descarga 🡳
24. Aplicaciones Educativas de la Psicología Positiva. (2010) Agustín Caruana et al., Generalitat Valenciana. Páginas: 426. Descarga 🡳
25. Psicología Positiva Aplicada a la Educación. (2012) R. Arguís, P. Bolsas, S. Hernández, M. Salvador. Páginas: 395. Descarga 🡳
26. Aportes de la Psicología Positiva al Bienestar en el Trabajo. (2014) M.E. Garassini et al., Sociedad Venezolana de Psicología Positiva. Páginas: 119. Descarga 🡳
27. Psicología Positiva y Discapacidad. (Trabajo de grado). (2013) M.ª del Pilar Nieto Rodríguez. Páginas: 56. Descarga 🡳
28. Happy Marketing. La psicología positiva en las marcas y su efecto en el consumidor. (2018) Victoria Savchak. Páginas: 74. Descarga 🡳
29. Felicidad y Optimismo en el Trabajo. Hallazgos de investigaciones científicas. (2017) Alejandro Sanín Posada. Páginas: 141. Descarga 🡳
30. Psicología Positiva y Comunicación No Violenta. (2018) María Elena Garassini. Páginas: 99. Descarga 🡳
31. Cómo Hacer que te Pasen Cosas Buenas. Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida. (2018) Marian Rojas Estapé. Páginas: 218. Descarga 🡳
32. Niños Optimistas. Cómo prevenir la depresión en la infancia. (1997) Martin Seligman. Páginas: 332. Descarga 🡳

Estudios y panoramas de investigación

Revisiones, artículos y estudios para profundizar en la base académica del tema. Ayudan a ampliar la bibliografía, comparar enfoques y consultar textos con un perfil más analítico.

33. El Poder del Optimismo y la Psicología Positiva. Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado Número 66. (2009) José Emilio Palomero Pescador et al., AUFOP. Páginas: 288. Descarga 🡳
34. Psicología Positiva. La investigación sobre los efectos de las emociones positivas. (2006) Papeles del Psicólogo. Revista del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos. Páginas: 70. Descarga 🡳
35. Análisis Psicohistórico de la Obra de Martin E. P. Seligman. (Tesis Doctoral). (2010) Laura García-Vega Redondo. Páginas: 520. Descarga 🡳
36. La Gratitud como Fortaleza Humana: Una revisión bibliográfica. (Trabajo de grado). (2015) M.ª Victoria Romero González. Páginas: 27. Descarga 🡳
37. El Bienestar Psicológico. Una mirada desde Latinoamérica. (2016) Concepción Gaxiola, Joaquina Palomar. Páginas: 200. Descarga 🡳
38. Congreso Nacional de Psicología Positiva. Libro de Resúmenes. (2014) Oropesa del Mar, Castellón. Sociedad Española de Psicología Positiva. Páginas: 236. Descarga 🡳
39. Panorámica Actual de la Psicología Positiva. (Trabajo de grado). (2013) Eva García Navarro. Páginas: 62. Descarga 🡳

Felicidad, optimismo y obras de referencia

Textos sobre felicidad, gratitud, optimismo y crecimiento personal, junto con lecturas muy citadas dentro y alrededor de la psicología positiva. Sirven para ampliar la consulta con autores clásicos, libros conocidos y algunas miradas críticas.

40. Psicología de la Gratitud. Integración de la psicología positiva y humanista. (2015) Gloria Bernabé Valero. Páginas: 168. Descarga 🡳
41. Psicología de la Felicidad y Bienestar. (Trabajo de grado). (2020) Gabriela Hernández Arteta. Páginas: 75. Descarga 🡳
42. La Psicología Positiva: ¿Un arte del buen vivir? (Trabajo de grado). (2014) Gabriela García Goldberg. Páginas: 43. Descarga 🡳
43. Los Pilares y Recursos de la Psicología Positiva en el Crecimiento Personal. (2004) Sánchez-Elvira Paniagua. Páginas: 31. Descarga 🡳
44. Optimismo a Pesar de Todo. Historias actuales de conductas optimistas ante la vida. (2014) Jesús Garrido Landívar et al., Universidad de Las Palmas de Gran Canaria. Páginas: 244. Descarga 🡳
45. Actitud Positiva. (2006) Jorge Duque Linares. Páginas: 140. Descarga 🡳
46. La Auténtica Felicidad. (2002) Martin Seligman. Páginas: 124. Descarga 🡳
47. Descubriendo la Psicología Positiva. Un Camino hacia el Bienestar. (2024) Yadira Margoth Villalba, Et al.. Páginas: 214. Descarga 🡳
48. La Conquista de la Felicidad. (2003) Bertrand Russell. Páginas: 140. Descarga 🡳
49. En Defensa de la Felicidad. Un auténtico tratado de la felicidad. (2003) Matthieu Ricar. Páginas: 320. Descarga 🡳
50. Fluir [Flow]. Una Psicología de la Felicidad. (2000) Mihály Csíkszentmihályi. Páginas: 446. Descarga 🡳
51. Florecer. La nueva psicología positiva y la búsqueda del bienestar. (2011) Martin Seligman. Páginas: 251. Descarga 🡳
52. Aprenda optimismo: Haga de la vida una experiencia gratificante. (2014) Martin Seligman. Páginas: 373. Descarga 🡳
53. Sonríe o Muere. La trampa del pensamiento positivo. (2009) Barbara Ehrenreich. Páginas: 474. Descarga 🡳
54. Esperanza sin Optimismo. (2005) Terry Eagleton. Páginas: 330. Descarga 🡳
55. El Optimismo. (1995) Francesco Alberoni. Páginas: 148. Descarga 🡳

Si quieres leer estos libros de psicología positiva en PDF en orden, empieza por las bases y luego sigue con ejercicios, aplicaciones, investigación o autores de referencia.

También puedes consultar temas relacionados como gratitud, emociones y autoestima, ya que ayudan a llevar varias ideas de la psicología positiva a la vida diaria.

FAQ. Libros de Psicología Positiva en PDF

Psic. Karlos P. Betancourt

Licenciado en Psicología (Ced. Prof. 8778806) por la BUAP. Enfocado en hacer accesible el conocimiento psicológico y promover el bienestar mental en la vida cotidiana.