1. Me siento rebasado, ¿cómo empiezo y obtengo seguimiento psicológico gratuito en Cerralvo?

1. Llama o acude al DIF Municipal de Cerralvo (Av. Padre Mier #512, Col. Centro, 8299750184) y solicita seguimiento psicológico gratuito.
2. Si hay consumo de sustancias o crisis, dirígete a CECOSAMA / UNEME CAPA (Guerrero #406, Col. Centro, 8929751451) para valoración breve.
3. Pregunta por el Instituto Municipal de la Mujer (Guerrero #406, 8929751451 / 8921000116) si existe violencia o riesgo.

Pide que registren tus datos y agenda la primera entrevista para definir objetivos y ruta de atención.

2. ¿Qué disponibilidad hay para consultoría en salud mental sin pago?

1. Confirma horarios en el DIF y en CAPA para asegurar cupo de consultoría en salud mental sin pago.
2. Solicita, si es necesario, turno en lista y orientación de autocuidado mientras te llaman.
3. Pregunta por opciones de sede cercana si tu colonia queda lejos del Centro.

Si presentas síntomas agudos, indica tu prioridad para acelerar la cita inicial.

3. ¿Qué modalidades existen para asesoría psicológica para parejas?

1. Pide en el DIF una entrevista inicial para asesoría psicológica para parejas y acuerden reglas de comunicación.
2. Si hay consumo problemático, solicita evaluación en CAPA y una ruta combinada con trabajo de pareja.
3. Solicita sesiones individuales alternadas cuando el tema requiera trabajo personal.

Define con el equipo metas breves y revisiones periódicas para ajustar el plan.

4. ¿La orientación psicoeducativa comunitaria tiene costo?

1. Inscríbete en charlas o talleres de orientación psicoeducativa comunitaria desde el módulo que te corresponda.
2. Verifica calendario y requisitos mínimos; el acceso es sin cuota para la población objetivo.
3. Pide constancia de asistencia cuando el programa lo contemple.

Si no hay cupo, solicita registro para el siguiente ciclo y materiales de apoyo.

5. ¿Quién me atiende y cómo funciona la intervención temprana en salud mental?

1. Recibirás valoración por psicología y trabajo social para activar intervención temprana en salud mental.
2. Se priorizan riesgos actuales y se definen tareas simples entre citas.
3. Si procede, te canalizan a servicios especializados sin costo adicional.

Pide fechas de revisión y un plan de señales de alerta para saber cuándo volver antes.

6. Requisitos y opciones para mujeres en riesgo: ¿qué conviene según mi situación?

Si hay agresión reciente y necesitas resguardo, entonces el Instituto Municipal de la Mujer en Guerrero #406 coordina ingreso y medidas de protección.

Si requieres apoyo psicojurídico y acompañamiento, en cambio inicia en el DIF para abrir expediente y solicitar canalización prioritaria.

Si además existe consumo de sustancias en el entorno, entonces CAPA refuerza la ruta con intervención específica y seguimiento.

7. Tengo dudas por adicciones, ¿cómo pedir consultoría gratuita y dar el primer paso?

1. Acércate a CAPA (Guerrero #406, 8929751451) y solicita consultoría gratuita en adicciones con enfoque breve.
2. Pide una entrevista para familiares si la situación te rebasa y necesitas apoyo en casa.
3. Infórmate con nuestra guía complementaria: qué son las adicciones para reconocer señales y opciones.

Al registrarte, solicita por nombre la Ayuda Psicológica Gratis en Cerralvo para agilizar tu canalización.