1. ¿Dónde puedo empezar si busco servicios de terapia breve gratis en García?

Si puedes acudir en persona, inicia en el DIF Municipal de García (Calle Kena Moreno S/N, Col. La Cruz, L–V 8:00–16:00, tel. 8182521296) y solicita orientación para servicios de terapia breve gratis.

Si eres adolescente o buscas un espacio juvenil, considera CAIPA García (Blvd. Heberto Castillo #2000, Col. Hacienda del Sol, L–V 10:00–17:00, tel. 8181245000) para una evaluación inicial y ruta de atención.

Si detectas consumo o problemas asociados, pide valoración en CECOSAMA García (Calle San Luis S/N, Col. Colinas del Río, L–V 8:00–16:00, tel. 8111597492) y confirma disponibilidad.

2. ¿Qué programas de salud mental juvenil existen en el municipio?

Si eres menor de edad o acompañas a un adolescente, pregunta por programas de salud mental juvenil y actividades psicoeducativas en los puntos municipales.

Si el caso requiere seguimiento escolar o grupal, solicita agenda en CAIPA García y confirma talleres activos por temporada.

Si hay dificultades familiares, pide canalización a espacios comunitarios cercanos para continuidad y sostén.

3. Me preocupa no poder trasladarme, ¿hay psicoterapia gratuita en línea en García?

No se reporta psicoterapia gratuita en línea local en García.

Si necesitas opciones mientras gestionas tu cita presencial, revisa estos servicios complementarios y guías de nuestra página web: terapia de pareja online y guía de terapia cognitivo conductual.

Cuando te indiquen fecha presencial, menciona que buscas la ruta de Ayuda Psicológica Gratis en García para priorizar tu ingreso.

4. ¿Dónde puedo recibir orientación familiar sin costo?

Si requieren sesiones con integrantes de la familia, consulta el Centro de Interacción Familiar “Santa Mónica” (Calle Santa Alicia S/N, Col. Santa Mónica, L–V 10:00–17:00, tel. 8140919636) para orientación familiar sin costo.

Si necesitan apoyo legal o de protección, pide canalización desde DIF o la Defensoría de NNA para integrar la red de atención.

Si el caso incluye violencia o riesgo, solicita un plan breve con indicaciones de seguridad y próximas citas.

5. Tengo ansiedad y urgencia leve, ¿puedo recibir orientación psicológica sin costo hoy?

Si es posible acudir, solicita orientación psicológica sin costo en el DIF Municipal de García y explica que presentas síntomas actuales.

Si la urgencia se vincula a consumo o abstinencia, acude a CECOSAMA García para una valoración de riesgos y medidas inmediatas.

Si eres adolescente, pide un espacio en CAIPA García y confirma si pueden recibirte el mismo día o agendarte de forma prioritaria.

6. ¿Es verdad que siempre cobran o que las citas tardan demasiado?

Si necesitas claridad sobre costos y tiempos, considera estos puntos y solicita asesoría en autocuidado psicológico durante tu primera visita.

• Mito: “Siempre hay un cobro oculto”. Realidad: La atención municipal es sin cobro directo; consulta si existe cuota de recuperación y en qué casos aplica.
• Mito: “Nunca hay lugar”. Realidad: Los cupos son limitados, pero se organiza lista de espera y canalizaciones para continuidad.
• Mito: “Si falto una vez me dan de baja”. Realidad: Reagenda con anticipación y pide alternativas para no interrumpir tu proceso.

7. ¿Quién me atiende en la primera consulta psicológica inicial gratis?

Si acudes a un punto municipal, la consulta psicológica inicial gratis la realiza personal de psicología o trabajo social para definir objetivos y ruta.

Si el caso requiere especialidad, solicita derivación a unidades con mayor cobertura y confirma teléfonos y horarios.

Si necesitas constancia o carta de asistencia, pide el formato y los requisitos desde tu primera cita.